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康贝尔颐养中心一周食谱(2025.5.5-2025.5.11)

2025-05-05


一周营养食谱

星期谱(5月5日)




早餐

发糕、皮蛋蔬菜大米粥、时蔬凉菜、五香茶叶蛋

午餐

A:炖猪骨、红枣蒸红薯、醋溜白菜、豆干炒芹菜、小白菜豆腐汤

B : 流质(猪肉+红薯+白菜+豆干+芹菜+小白菜+豆腐)

晚餐

A : 山楂千层饼、白菜油豆泡、扎蒙拌汤、油菜炒鸡蛋

B : 流质(面食+白菜+油菜+拌汤)

提供:热牛奶一份





星期谱(5月6日)
早餐

南瓜双色卷、八宝粥、家常凉菜、煮鸡蛋

午餐

A :红烧肉炖粉条、青椒肉丝、香菇小白菜、西红柿炒鸡蛋、土豆丝韭菜汤

B : 流质(猪肉+青椒+香菇+小白菜+西红柿+鸡蛋)

晚餐

A :麻酱花卷、西红柿炒圆菜、芹菜土豆丝

B : 流质(面食+圆菜+芹菜)

提供:热牛奶一份




星期谱(5月7日)
早餐

葱花花卷、鸡肉萝卜粥、凉拌萝卜丝、五香茶叶蛋

午餐

A : 咖喱鸡肉、葱烧肉片、角瓜炒鸡蛋、酱焖豆腐、紫菜蛋花汤

B : 流质(鸡肉+肉片+木耳+角瓜+豆腐+紫菜)

晚餐

A :搁锅面、肉沫小白菜、青椒炒芹菜

B : 流质(面食+猪肉+小白菜+芹菜)

提供:热牛奶一份




星期谱(5月8日)
早餐

红豆沙包、红豆薏米粥、拌豆芽、煮鸡蛋

午餐

A : 红烧肉炖海带结、肉炒杏鲍菇、清炒菠菜、地三鲜、黄瓜鸡蛋汤

B : 流质(猪肉+海带+杏鲍菇+菠菜+胡萝卜+黄瓜)

晚餐

A : 香菇肉包、红油酸豆角、酸米稀粥

B : 流质(面食+粥)

提供:热牛奶一份





星期谱(5月9日)
早餐

枣泥花卷、枸杞麦片粥、拌三丝、五香茶叶蛋

午餐

A :鱼香肉丝、五花肉烩面瓜、圆葱炒鸡蛋、豆干炒韭菜、萝卜虾皮汤

B : 流质(猪肉+胡萝卜+笋丝+面瓜+圆葱+豆干+韭菜)

晚餐

A:热汤钢丝面、麻酱拉皮、肉炒圆菜

B : 流质(面食+猪肉+圆菜)

提供:热牛奶一份



星期谱(5月10日)
早餐

奶香红枣馒头、五谷杂粮米糊、拌海带丝、煮鸡蛋

午餐

A : 五花肉烩酸菜、孜然鸡肉、清炒冬瓜、蒜蓉油菜、菠菜鸡蛋汤

B : 流质(猪肉+鸡肉+葱头+冬瓜+油菜+菠菜)

晚餐

A :水饺、凉拌海带丝、枸杞糯米粥

B : 流质(面食+粥)

提供:热牛奶一份



星期谱(5月11日)
早餐

冰糖银耳粥、菠菜开花馒头、拌芋头菜、五香茶叶蛋

午餐

A : 牛肉炖萝卜、炸盐酥鸡块、山药炒藕片、尖椒炒菜花、冬瓜肉丸汤

B : 流质(牛肉+萝卜+鸡肉+山药+藕+菜花+冬瓜)

晚餐

A : 孜然火腿卷、醋溜土豆丝、肉炒三丝

B : 流质(面食+猪肉+胡萝卜+芹菜)

提供:热牛奶一份





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