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康贝尔颐养中心一周食谱(2025.5.12-2025.5.18)

2025-05-12


一周营养食谱

星期谱(5月12日)




早餐

葱花花卷、南瓜大米粥、时蔬凉菜、五香茶叶蛋

午餐

A:五花肉烩豆角、滑溜鸡片、西红柿炒鸡蛋、香菇油菜、豆腐小白菜汤

B : 流质(猪肉+鸡肉+豆角+鸡蛋+香菇+油菜+豆腐)

晚餐

A : 葱花软油饼、豆丝海带丝、肉丝圆菜

B : 流质(面食+豆丝+海带+猪肉+圆菜)

提供:热牛奶一份





星期谱(5月13日)
早餐

红糖发糕、枸杞糯米粥、家常凉菜、煮鸡蛋

午餐

A :五花肉炖白菜豆腐、肉段茄子、角瓜炒鸡蛋、青椒炒菜花、西红柿鸡蛋汤

B : 流质(猪肉+白菜+豆腐+茄子+角瓜+菜花)

晚餐

A :炸酱面、醋溜土豆丝、素炒三丝

B : 流质(面食+芹菜+青椒)

提供:热牛奶一份




星期谱(5月14日)
早餐

南瓜豆沙卷、八宝粥、凉拌萝卜丝、五香茶叶蛋

午餐

A : 鸡肉炖萝卜、青椒肉丝、木耳烧菜花、菠菜炒鸡蛋、紫菜蛋花汤

B : 流质(鸡肉+萝卜+青椒+猪肉+木耳+菜花+菠菜)

晚餐

A :混沌、凉拌三丝、酸米稀粥

B : 流质(面食+胡萝卜+粥)

提供:热牛奶一份




星期谱(5月15日)
早餐

黑面馒头、皮蛋瘦肉粥、拌豆芽、煮鸡蛋

午餐

A : 五花肉烩酸菜、宫爆鸡丁、杏鲍菇炒茼蒿、西红柿烧冬瓜、黄瓜蛋花汤

B : 流质(猪肉+鸡肉+黄瓜+杏鲍菇+茼蒿+冬瓜)

晚餐

A : 烫面糖心饼、肉丝炒圆菜、芹菜炒腐竹

B : 流质(面食+猪肉+圆菜+腐竹)

提供:热牛奶一份





星期谱(5月16日)
早餐

菠菜蜜豆卷、牛娜燕麦粥、拌三丝、五香茶叶蛋

午餐

A :红烧肉炖粉条、香菇肉片、圆葱炒鸡蛋、青椒炒豆干、冬瓜丸子汤

B : 流质(猪肉+香菇+圆葱+青椒+豆干+冬瓜)

晚餐

A:葱花千层饼、肉丸烧白菜、火腿土豆片

B : 流质(面食+猪肉+白菜+火腿)

提供:热牛奶一份



星期谱(5月17日)
早餐

蒸素糕、粉汤、拌海带丝、煮鸡蛋

午餐

A : 牛肉炖土豆、干炸鸡柳、山药炒青笋、清炒小白菜、萝卜丝汤

B : 流质(牛肉+鸡肉+山药+青笋+小白菜+萝卜)

晚餐

A :韭菜鸡蛋包子、五仁萝卜丁、绿豆粥

B : 流质(面食+粥)

提供:热牛奶一份



星期谱(5月18日)
早餐

糖三角、黑米粥、拌芋头菜、五香茶叶蛋

午餐

A : 烩三鲜、葱烧肉片、蒜蓉油麦菜、鱼香茄子、菠菜鸡蛋汤

B : 流质(猪肉+油麦菜+茄子+菠菜+鸡蛋)

晚餐

A : 双色花卷、肉炒黄豆芽、萝卜炒粉丝

B : 流质(面食+猪肉+黄豆芽+萝卜)

提供:热牛奶一份




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