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康贝尔颐养中心一周食谱(2025.4.21-2025.4.27)

2025-04-21


一周营养食谱

星期谱(4月21日)




早餐

黑面馒头、八宝粥、时蔬凉菜、五香茶叶蛋

午餐

A:五花肉烩酸菜、孜然鸡肉、西红柿烧冬瓜、蒜蓉油麦菜、萝卜虾皮汤

B : 流质(猪肉+鸡肉+青椒+西红柿+冬瓜+油麦菜)

晚餐

A : 热汤莜面、肉丝炒圆菜、凉拌豆丝海带丝

B : 流质(面食+猪肉+圆菜+豆丝+海带丝)

提供:热牛奶一份





星期谱(4月22日)
早餐

红糖发糕、南瓜大米粥、家常凉菜、煮鸡蛋

午餐

A :猪肉勾鸡、菠萝古老肉、尖椒炒菜花、蚝油油菜、菠菜鸡蛋汤

B : 流质(猪肉+鸡肉+菠萝+菜花+油菜+菠菜)

晚餐

A :炸酱面、家常凉菜、地三鲜

B : 流质(面食+芹菜+粥)

提供:热牛奶一份




星期谱(4月23日)
早餐

奶香红枣馒头、豆浆、凉拌萝卜丝、五香茶叶蛋

午餐

A : 五花肉炖面瓜、干炸鸡柳、酱焖豆腐、清炒菠菜、紫菜蛋花汤

B : 流质(猪肉+面瓜+鸡肉+豆腐+菠菜+紫菜)

晚餐

A :麻酱花卷、豆芽炒韭菜、肉沫茄子、扎蒙拌汤

B : 流质(面食+豆芽+韭菜+茄子)

提供:热牛奶一份




星期谱(4月24日)
早餐

葱油花卷、芹菜鸡肉粥、拌豆芽、煮鸡蛋

午餐

A : 红烧肉炖土豆、孜然火腿、香菇小白菜、醋溜角瓜、小白菜豆腐汤

B : 流质(猪肉+火腿+香菇+小白菜+角瓜+豆腐)

晚餐

A : 西红柿鸡蛋面片、肉炒圆葱、青椒炒芹菜

B : 流质(面食+猪肉+圆葱+青椒)

提供:热牛奶一份





星期谱(4月25日)
早餐

枣泥花卷、红豆黑米粥、拌三丝、五香茶叶蛋

午餐

A :五花肉炖豆角、滑溜肉片、尖椒炒豆干、西红柿炒鸡蛋、火腿白菜汤

B : 流质(猪肉+豆角+青椒+豆干+鸡蛋+白菜)

晚餐

A:南瓜豆沙卷、白菜炒油豆泡、芹菜土豆丝、绿豆粥

B : 流质(面食+白菜+芹菜+粥)

提供:热牛奶一份



星期谱(4月26日)
早餐

角瓜鸡蛋饼、枸杞薏米粥、拌海带丝、煮鸡蛋

午餐

A : 回锅肉片、菌菇炒鸡蛋、红烧肉炖白菜、山药炒青笋、西红柿鸡蛋汤

B : 流质(猪肉+菌菇+鸡蛋+白菜+山药+青笋)

晚餐

A :芹菜肉包、红油酸豆角、黑米粥

B : 流质(面食+粥)

提供:热牛奶一份



星期谱(4月27日)
早餐

红豆沙包、牛奶麦片粥、拌芋头菜、五香茶叶蛋

午餐

A : 红烧鸡肉、肉炒香菇、鱼香茄子、清炒冬瓜、冬瓜豆腐汤

B : 流质(鸡肉+猪肉+香菇+茄子+冬瓜+豆腐)

晚餐

A : 山楂千层饼、茼蒿炒鸡蛋、黄豆芽炒肉丝、红枣花生粥

B : 流质(面食+茼蒿+黄豆芽+猪肉+粥)

提供:热牛奶一份






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