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康贝尔颐养中心一周食谱(2025.4.14-2025.4.20)

2025-04-14





一周营养食谱


星期谱(4月14日)






早餐

麻酱花卷、八宝粥、时蔬凉菜、五香茶叶蛋


午餐

A:五花肉烩豆角、宫爆鸡丁、菠菜炒鸡蛋、小炒角瓜、萝卜虾皮汤

B : 流质(猪肉+豆角+鸡肉+胡萝卜+菠菜+角瓜)


晚餐

A : 葱花千层饼、芹菜土豆丝、肉炒圆葱、黑米粥

B : 流质(面食+芹菜+猪肉+圆葱+粥)

提供:热牛奶一份






星期谱(4月15日)


早餐

玉米面软饼、五谷米糊、家常凉菜、煮鸡蛋


午餐

A :红烧肉炖粉条、肉炒平菇、清炒油菜、家常烧豆腐、西红柿鸡蛋汤

B : 流质(猪肉+平菇+油菜+豆腐+青椒+西红柿)


晚餐

A :枣泥花卷、素炒三丝、肉炒圆菜、白萝卜粥

B : 流质(面食+芹菜+猪肉+圆菜+粥)

提供:热牛奶一份





星期谱(4月16日)


早餐

红糖大枣馒头、牛奶麦片粥、凉拌萝卜丝、五香茶叶蛋


午餐

A : 鸡肉炖土豆、鱼香肉丝、尖椒炒茄丝、酱炒茼蒿、黄瓜鸡蛋汤

B : 流质(鸡肉+猪肉+胡萝卜+笋丝+茄子+茼蒿)


晚餐

A :三鲜素包、炝拌花生、碴子粥

B : 流质(面食+粥)

提供:热牛奶一份





星期谱(4月17日)


早餐

油酥花卷、紫米粥、拌豆芽、煮鸡蛋


午餐

A : 肉丸烩白菜、肉炒白玉菇、番茄炒鸡蛋、红枣蒸红薯、小白菜豆腐汤

B : 流质(猪肉+白菜+白玉菇+鸡蛋+红枣+红薯)


晚餐

A : 豆沙花卷、黄豆芽炒韭菜、苜蓿肉片、绿豆粥

B : 流质(面食+黄豆芽+韭菜+木耳+粥)

提供:热牛奶一份






星期谱(4月18日)


早餐

肉松花卷、皮蛋瘦肉粥、拌三丝、五香茶叶蛋


午餐

A :红烧肉炖萝卜、青椒肉丝、芹菜炒腐竹、香菇炒油菜、菠菜鸡蛋汤

B : 流质(猪肉+萝卜+青椒+芹菜+腐竹+香菇+油菜)


晚餐

A:双色花卷、培根炒白菜、地三鲜、南瓜粥

B : 流质(面食+培根+白菜+粥)

提供:热牛奶一份




星期谱(4月19日)


早餐

蒸素糕、粉汤、拌海带丝、煮鸡蛋


午餐

A : 咖喱牛肉、肉沫蒸蛋、蒜蓉油麦菜、山药炒青笋、银耳玉米汤

B : 流质(牛肉+猪肉+鸡蛋+油麦菜+山药+笋+银耳)


晚餐

A :鲜肉馅饼、酸甜萝卜丁、杂粮粥

B : 流质(面食+粥)

提供:热牛奶一份




星期谱(4月20日)


早餐

葱花花卷、红豆粥、拌芋头菜、五香茶叶蛋


午餐

A : 五花肉烩酸菜、回锅肉片、西红柿烧角瓜、尖椒炒菜花、紫菜鸡蛋汤

B : 流质(猪肉+木耳+葱头+角瓜+青椒+菜花)


晚餐

A : 火腿胡萝卜卷、肉沫茄子、冬瓜土豆片、扎蒙拌汤

B : 流质(面食+猪肉+茄子+冬瓜+拌汤)

提供:热牛奶一份






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